|
İşe
giderken çevrenizde sizi etkileyen görsel uyarıcılara dikkat edin;
reklamlardaki göruntüler ve resimler, mimari modeller, şekiller ve
tasarımlar ve işe giderken sürekli gördüğünüz şekiller, tasarımlar gibi.
Öğle yemeğinizi yerken çevrenizdeki renklerin ve sizi nasıl
etkilediklerinin daha çok farkına varmaya çalışın; yediğiniz şeylerin
renkleri, "yemek yediğiniz yerde" gözüken renkler ve çevrenizdeki
insanların elbiselerinde, makyajlarında, mücevherlerinde, saçlarında ve
benzeri seylerinde gördüğünüz çeşitli renk kombinasyonları gibi.
Arkadaşınızla konuşurken onun söylediği şeyleri hayalinizde canlandırın;
örneğin bir önceki gece başlarına gelenler, size anlattıkları bir
deneyimleri ya da size betimlemeye çalıştıkları gördükleri herhangi şey.
Onu zihin gözünüzle görmeye calışın!
Kendi kendinize not yazdığınızda bunun yanına bir de görsel sembol
çizin; örneğin eve giderken bakkaldan almanız gereken bir şey, yarına
hazırlanmak için bu gece yapmanız gereken bir sey ya da yapmanız gereken
bir telefon görüşmesi gibi.
Akşam eve giderken, yaşadığınız alanı mümkün olduğunca eksiksiz olarak
hayalinizde canlandırmaya çalışın. Eve geldiğinizde kapıdan girip
gözlerinizi kapayın ve yaşadığınız alandaki "sezgilerinizi" denemek
amacıyla evinizin tüm bölümlerinde dikkatlice dolaşın.
|